Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2015
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119.5 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1781 kcal
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Fat: 43.49g | Prot: 84.43g | Carbs: 198.07g.
Breakfast: Mamão Papaia, Hellmann's Maionese, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Açúcar, Café, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Sadia Filé de Peito de Frango, Mezzani Capeletti 4 Queijos. Dinner: Baden Baden Cerveja Golden, Catchup, Heinz Mostarda, Perdigão Salsicha Hot Dog, Hellmann's Maionese, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Grego Light, Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Pão Francês sem Miolo, Banana Nanica. more...
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3112 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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toniadler's Weight History
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