Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2015
|
98.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2418 kcal
|
Fat: 86.73g | Prot: 80.04g | Carbs: 99.75g.
Breakfast: Aknaz Köy Peyniri, Yeşil Çay, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Pırasa Yemeği. Dinner: Rakı, Pişmiş Kuru Nohut, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren). Snacks/Other: Elma, Sütaş Light Yoğurt. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sutoprak's Weight History
|