Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
89 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
513 kcal
|
Fat: 30.95g | Prot: 23.69g | Carbs: 35.93g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Doctor Green Кокосовое Молоко, Рыбахит Форель Солёная, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Евроопт Хлеб "Бородинский" . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraesta's Weight History
|