Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
1024 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 55.44g | Carbs: 114.21g.
Breakfast: Premier Of Taste Ядра Кешью Жареные, Natur Foods Вишня Сушеная, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Любимо Молоко 2,5%, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Кофе. Lunch: Ананас, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Вареное Яйцо, Бондюэль Огурцы Маринованные, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Ананас. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna morozova123's Weight History
|