|
56.45 утром.
|
56.5 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
2232 kcal
|
Fat: 117.97g | Prot: 91.32g | Carbs: 206.72g.
Breakfast: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Вязанка Сливушки Сосиски, Санта Бремор Антарктик-Криль Подкопченный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Лента Перец Чили , Зеленый Листовой Салат, Магнит Мандарины, Творобушки Сырок Глазированный «Вареная Сгущенка», Белый Медведь Творог 5%, Самокат Хурма Королёк, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, С Пылу с Жару Сырники , Сириус Вафельная Конфета Свит, Крутой Окер Арахис Жареный, Зеленый Лук, Моя Цена Яйца C0. Dinner: Дайкон, Лента Перец Чили, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Brunchers Чипсы Соль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|