Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 29.44g | Carbs: 156.26g.
Breakfast: Ирис, Сушенный Инжир, Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья, Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Pols Мороженое, Annele Ряженка, Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб, Икра Лососевая, McDonald's Пирожок с Персиком и Малиной. Dinner: Белые Шоколадные Конфеты, Картофельное Пюре, Сметана 20%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krikir11's Weight History
|