Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 147.88g | Carbs: 107.85g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое . Lunch: Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое . Dinner: Geneticlab Протеин, Даёжь Light. Snacks/Other: Макфа Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Лента Банан, Geneticlab Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annutach's Weight History
|