Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
69 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1087 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 54.00g | Carbs: 112.89g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Малочны Фальварак Творог 5%, Яйцо, Лидская Мука Пшеничная Мука. Lunch: Мандарины, Никитин Семечки Жареные, Санта Сдоба Сладушка , Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пингвин. Dinner: Карнавал Удовольствия Вафли с Мармеладом, Помидоры, Дзержинка Стейк из Птицы Элитный Гриль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света197's Weight History
|