Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
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94.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2023:
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1471 kcal
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Fat: 63.90g | Prot: 67.96g | Carbs: 157.05g.
Breakfast: Sonda Ameixa Vermelha, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Frimesa Leite Fermentado Friminho. Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Linguiça de Frango, Picles, Alface Americana. Afternoon Tea: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Dinner: Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Jéssica Negherbon's Weight History
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