Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
2564 kcal
|
Fat: 91.12g | Prot: 120.68g | Carbs: 223.43g.
Breakfast: Гречка с Овощами, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Lunch: Горбуша на Пару. Dinner: Лимонный Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Мартини Мартини Бьянко, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina_1980's Weight History
|