Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
2156 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 143.90g | Carbs: 263.09g.
Breakfast: Savita Pasta Фундук Шоколад, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Киви, не Молоко Банановое, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: 2 рис шлифованный, 1 курица, Болгарский Перец, Морковь. Dinner: Savita Pasta Только Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Savita Pasta Только Арахис, Savita Pasta Фундук Шоколад, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Яичный Белок, Яйцо, 1 курица, Брокколи. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, не Молоко Банановое, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|