Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1809 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 105.65g | Carbs: 247.10g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье из Фейхоа, Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Эконива Молоко 2,5%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Чистая Линия Творог Традиция 0%. Lunch: Balkhoorma Хурма Сушеная, Кальве Майонез Легкий, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Огурцы Кислого Рассола, Магнит Яйцо Варёное, Каждый День Мидии в Рассоле, Эконива Сливки 10%, Зеленый Горошек (Замороженный), 4 Сезона Брокколи Капуста, Картофель, Капуста Белокочанная. Dinner: Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Лук-Порей, Слобода Масло Подсолнечное, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Белый Хлеб, Пава Пава Филе Голени Индейки, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Other: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Чистая Линия Пломбир с Апельсиновым Пюре, Чистая Линия Ночное Ванильное, ВкусВилл Кумкват, Ашан Личи, Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|