Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1698 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 90.33g | Carbs: 188.84g.
Breakfast: Кофе, Гречка с Овощами, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Солянка с Куриным Филе(Тушеная Капуста с Морковью, Луком и Подсолнечным Маслом). Dinner: Котлета Домашняя, Гречка с Овощами. Snacks/Other: Чай, Пряничная Столица Тульский Пряник. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina_1980's Weight History
|