Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
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37 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 December 2023:
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2126 kcal
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Fat: 27.34g | Prot: 216.99g | Carbs: 251.36g.
Breakfast: Blue Diamond Almond Breeze Amêndoa e Coco , Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Sadia Filé de Peito de Frango, Clara de Ovo, Pilão Café. Lunch: Friboi Patinho Moido Cozido, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido, Hortifruti Cenoura Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Clara de Ovo. Dinner: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Amêndoas, Amêndoas, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Abacaxi, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Carrefour Uva sem Sementes, Vilma Espaguete 10, Sadia Filé de Peito de Frango, Canto de Minas Queijo tipo Cottage. Snacks/Other: Manga Palmer, Piracanjuba Leite Desnatado, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Tia Sônia Granola X-Pin Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Trident Melancia, Hortifruti Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Creatina. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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hiimthemoon's Weight History
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