Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 43.99g | Carbs: 153.33g.
Breakfast: Терра Сироп Топинамбура, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Лента Воздушные Колечки, Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Бульон из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Цезарь Пельмени Государь Император , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oreshkinatv's Weight History
|