Arnarika's Journal, 27 Dec 23

Вес стоит на месте, ну чуть скачет, а объёмы уходят понемножку. Интересно.
И да, верх бёдер похудел и выступили жопные уши. Это капец... Придётся искать комплекс управлений не на брюшко, а на них. Ибо нефиг!

99.6 kg Lost so far: 44.4 kg.    Still to go: 39.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1691 kcal

Fat: 68.07g | Prot: 54.39g | Carbs: 216.74g.   Breakfast: Коломенское Батон с Отрубями, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Салат Оливье, Лидский Квас Хлебный. more...

2839 kcal

Exercise: Aerobics - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...