Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
781 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 53.20g | Carbs: 57.88g.
Lunch: Магнит Сыр по-Российски Классический, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Помидоры, Салат Айсберг, Calve Соус Тартар, Лаваш Армянский. Dinner: Куриные Сосиски, Савушкин Продукт Суперкид Творожок Клубнично-Малиновый Пломбир , Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Магнит Сыр по-Российски Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Columbus Крабовые Палочки , Салат Айсберг. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaO1206's Weight History
|