Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
775 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 32.74g | Carbs: 76.02g.
Breakfast: Вкус Желаний Торт Ореховый , Активия Йогурт. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Дома Куриный Бульон, Пятерочка Мандарин, Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|