Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
2145 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 140.22g | Carbs: 261.80g.
Breakfast: Savita Pasta Фундук Шоколад, Savita Pasta Только Миндаль, Savita Pasta Только Арахис, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, С.Пудовъ Мука Рисовая, не Молоко Банановое, Яйцо. Lunch: 1 рис шлифованный, 1 barilla, 2 курица, 1 тунец желтоперый. Dinner: Savita Pasta Только Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, не Молоко Банановое, Сибирская Клетчатка Отруби Сила Гречихи, Яйцо, 1 barilla, Болгарский Перец, Тыква. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, 2 курица, Savita Pasta Фундук Шоколад, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|