Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
889 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 48.29g | Carbs: 109.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Guarchibao Дренаж, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курага, Банан, Творог 5%, Вода, Сметана, Коломенское Зефир Коломенский Яблочный. Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Маасдам, Дело Вкуса Филе Куриное по Строгановски с Сметанно-Грибным Соусом , Гречка Отварная. Snacks/Other: Чудо Воздушный Творожок. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinasitdickova's Weight History
|