Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1407 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 59.31g | Carbs: 146.08g.
Breakfast: Кофе, Лукоморье Икра Горбуши, Бахетле Хлеб на Вермонтской Закваске. Dinner: Макдоналдс Соус Горчичный, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Coca-Cola Кола, Guinness Пиво Темное Фильтрованное , Куриные Наггетсы, Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniram040's Weight History
|