Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
881 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 34.85g | Carbs: 107.64g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Пирог с Мясом и Картошкой, Желе из Чёрной Смородины, Вемол Творог 5%. Lunch: Жареный Рис, Шоколадное Печенье, Желе из Чёрной Смородины, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Макароны с Фаршем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moinomun's Weight History
|