Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1091 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 64.81g | Carbs: 83.44g.
Breakfast: Яичный Омлет, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр по-Российски Классический, Помидоры, Фермерская Коллекция Балычки Куриные. Lunch: Скрепыши Батончик с Кокосом, Мистер Рикко Кетчуп, Global Village Зелёный Горошек, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Курица Вареная. Dinner: Скрепыши Кукурузные Палочки , Пирог с Картошкой, Пирог с Картошкой, Магнит Сыр по-Российски Классический, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сыр по-Российски Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Columbus Крабовые Палочки , Салат Айсберг. Snacks/Other: Пятерочка Мандарин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaO1206's Weight History
|