Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
95 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1946 kcal
|
Fat: 90.98g | Prot: 57.92g | Carbs: 223.94g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Wild Bean Cafe Цукаты Апельсина в Темном Шоколаде, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Васькино Счастье Сыр Плавленный Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Акконд Крекерсы, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мираторг Сосиски Молочные с Мраморной Говядиной , Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Соусом Пикантная Заправка. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Слобода Майонезный Соус Постный, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Васькино Счастье Сыр Плавленный Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|