Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 116.00g | Carbs: 84.22g.
Breakfast: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кофе. Lunch: Солянка с Куриным Филе(Тушеная Капуста с Морковью, Луком и Подсолнечным Маслом). Dinner: Соевый Соус, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Чай, Меренговый Рулет, Макдоналдс Нагетсы (6). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina_1980's Weight History
|