Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 61.66g | Carbs: 153.21g.
Breakfast: Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Волков Торт Наполеон, Кофе (Растворимый), Белый Город Сливки 33%, Грецкие Орехи, Bombbar Батончик Глазированный «Кокос», Кофе (Растворимый). Lunch: Глобус Гурмэ Пирожок с Грибами, Кофе (Растворимый), Белый Город Сливки 33%. Dinner: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Чай, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|