Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
949 kcal
|
Fat: 26.12g | Prot: 47.19g | Carbs: 126.08g.
Breakfast: Зеленый Чай, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Lunch: Сады Придонья Яблочное Пюре, Куриные Отбивные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Суп Куриный с Картофелем, Фруто Няня Яблочное Пюре. Dinner: Карамель, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Магнит Банан, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•[^Heshe^]•'s Weight History
|