|
Обед 512кк жаркое с курицей, жареная камбала, бульон куриный, огурец, вода с лимоном, хлеб
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1506 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 83.45g | Carbs: 137.78g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Вода с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Шакшука, Редька, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Лук, Хлеб Бородинский. Lunch: Хлеб Бородинский, Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Жаркое из Свинины, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей, Вода с Лимоном. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Село Зелёное Молоко 3,2% , Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Клубника Замороженная. more...
|
steady weight
|