Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1784 kcal
|
Fat: 96.59g | Prot: 102.04g | Carbs: 135.48g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебосольный Хлеб Деревенский, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Водоросли Беломорские Ламинария, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе с Молоком, Виноград, Grow Food Творожное-Банановый Десерт. Lunch: Grow Food Свекольник с Курицей, Золотая Русь Сок Гранатовый, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Хурма, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр 50%. Dinner: Курага, Чай, Финик, Салат Овощной с Маслом, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Золотая Подкова Окорочка Запечённые на Гриле. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabatanik's Weight History
|