Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2015
|
72.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 103.70g | Carbs: 190.17g.
Breakfast: Творожный Пирог, Сыр Гауда, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Агрокомплекс Ветчина Куриная, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шампиньоны Гриль, Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом. Dinner: Капуста Тушеная, Фасоль Стручковая, Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Простоквашино Зернистый Творог, Яблоко, Белый Хлеб, Milka Шоколад Молочный, Fruit-Tella Мармелад, Конфеты из Молочного Шоколада, Экопродукт Варенье Вишня, Творожный Десерт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|