Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
2427 kcal
|
Fat: 81.57g | Prot: 41.55g | Carbs: 271.81g.
Breakfast: Красный Яр Муравейник. Lunch: Кармен Эклер со Сливками. Dinner: Минский Завод Игристых Вин Шампанское Советское, Doctor Grain Хлебцы Медовые , Индилайт Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Alpro Миндальное Молоко, Магнит Сыр Пошехонский, Наш Хлеб Хлеб Социальный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta702's Weight History
|