|
Отлично!
Мои пессимистичные прогнозы не сбылись и я все-таки скинула еще кило)
Медленно,но верно,что называется.
Продолжаю следовать своей диете.
Жаль,что эта неделя выпала для бассейна,он так помогает скинуть лишнее и чувствовать себя в тонусе.
Но ничего 4 мая басик ждет,а пока хожу,много хочу.
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
674 kcal
|
Fat: 19.30g | Prot: 73.67g | Carbs: 53.68g.
Breakfast: Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана, Морская Планета Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белая Дача Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Сладкий Красный Перец, Золотой Улов Семга Слабосоленая Филе Кусочки, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (Стандартный), Белая Дача Сочная Морковь. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|