Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1080 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 77.18g | Carbs: 112.38g.
Breakfast: Экомилк Шоколадное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Метака Овсяные Хлопья, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel. Lunch: Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Президент Сыр Сливочный, Богдановский Хлеб Хлеб Бородинский, Магнит Яйцо Варёное, Квашеная Капуста, Папа Может Ветчина Филейная, Рис Вареный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariregim's Weight History
|