Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
761 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 50.33g | Carbs: 39.11g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Грибная Кухня Паштет из Шампиньонов, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Куриный Суп Лапша. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|