Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
2170 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 120.63g | Carbs: 297.26g.
Breakfast: Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural. Lunch: Hacendado Noodles de Arroz, SPAR Queso Cheddar, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Fibre One Brownie de Chocolate, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Quinoa. Snacks/Other: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Hacendado Pan de Centeno 51%, Fresas, Uva Blanca. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonyx___'s Weight History
|