Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1068 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 73.33g | Carbs: 81.25g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. Lunch: Рис Вареный, Своя Компания Том Ям, Конина, Мясной Гурман Колбаса Куриная , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|