Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2015
|
105 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 30.91g | Carbs: 199.09g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Компот из Сухофруктов, Желатиновый Десерт. Lunch: Мороженое, Молочный Коктейль, Салат Овощной. Dinner: Вино Красное Сухое, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Картошка Тушеная, Компот из Сухофруктов. more...
|
|
3263 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Driving - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|