Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2015
|
71.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 111.07g | Carbs: 172.46g.
Breakfast: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Смак Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сыробогатов Сыр Легкий. Lunch: Суп-Лапша с Говядиной, Говядина Лопатка, Окей Груша Конференс, Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Финик, Банан, Котлета Говяжья, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Лимонный Кёрд, Parmalat Молоко 0,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
|
1797 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 19 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelika.ryvk's Weight History
|