Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 82.85g | Carbs: 122.67g.
Breakfast: Красная Икра Икра Горбуши, Русский Хлеб Хлеб Черный, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом . Lunch: Конфета, Сухари, Guinness Пиво Темное Фильтрованное , Свинина Запеченая, Салат из Крабовых Палочек, Жареная Картошка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniram040's Weight History
|