Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 84.03g | Carbs: 114.10g.
Breakfast: Pin-Up Lab Батончик Глазированный Шоколадный Чизкейк, Помидоры, Болгарский Перец, Руккола, Ярче Салат в Горшочке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Mission Deli Тортилья. Lunch: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Хороший Выбор Вареники с Картофелем. Dinner: Магнит Мандарин, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Коровкино Творог 2%. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Пятерочка Яблоко Сезонное , Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya_food's Weight History
|