Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1024 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 29.87g | Carbs: 133.24g.
Breakfast: Рис Вареный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Яйцо, Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Меду Малина, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Песочное Печенье, Борщ, Жульен Грибной, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|