Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 81.05g | Carbs: 84.40g.
Breakfast: Anthon Berg Strawberry in Champagne, Окей Чеддер, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Смак Батон Фирменный. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer, Кето Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Sporty Печенье Солёная Карамель, Окей Минтай, Увелка Гречка в Пакетиках, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское. Snacks/Other: Sporty Печенье Солёная Карамель. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EKATERINA_RAM's Weight History
|