Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1723 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 117.91g | Carbs: 172.97g.
Breakfast: Грудка Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Exponenta Дыня. Lunch: ВкусВилл Плов с Курицей Классика, ВкусВилл Конвертики с Курицей,Сыром и Томатами с Зеленью. Dinner: Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Barilla Макароны. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|