Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
112.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1785 kcal
|
Fat: 85.37g | Prot: 77.93g | Carbs: 183.01g.
Breakfast: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Бабаевский Конфета Лесная Лакомка, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Наша Семья Суп Овощной, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Вязанка Сосиски Сливушки, Тюменские Сыры Сыр Российский , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Перекресток Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елешка Елешкина's Weight History
|