|
Перед 🩸вес немного растет,эта закономерность раздражает.
|
76.7 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1391 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 71.17g | Carbs: 130.34g.
Breakfast: Окское Яйцо Вареное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 9%, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Окей Пирожок с Капустой, Здоровое Питание Джем Черничный без Сахара, Кофе (Растворимый), Белый Город Сливки 33%, ВкусВилл Кремчиз. Lunch: ВкусВилл Грудинка Соленая, Коломенское Батон Нарезной, Мандарины, Кофе (Растворимый), Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Макароны с Фаршем. Dinner: Зеленый Чай, Bombbar Батончик Глазированный «Кокос». more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|