Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1609 kcal
|
Fat: 89.85g | Prot: 61.92g | Carbs: 143.21g.
Lunch: Чай с Лимоном, Самса. Dinner: Виктория Хе из Курицы, Морковь по-Корейски, Свиные Ребрышки, Sen Soy Фунчоза Вареная, Бахетле Фунчоза с Мясом, Ли не Ок Фунчоза с Грибами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Snacks/Other: Bibigo Дамплинги Королевские с Курицей, Чай с Лимоном, У Палыча Торт Ореховый Оригинальный, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|