Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
39.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1170 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 45.69g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: Heinz Соус Сладкий Чили, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Адыгейский, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп из Сайры. Snacks/Other: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Дикое Море Икра с Кусочками Копченого Лосося, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мандарины, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Ашан Пряник Шоколадный, Первый Вкус Снежок 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nakahara's orange's Weight History
|