Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
65 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 83.10g | Prot: 108.15g | Carbs: 69.25g.
Breakfast: Греческий Салат, Глобино Фарш Асорти, Цархліб Лаваш Армянский. Lunch: Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль , Go On Nutrition Protein Crisp. Dinner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Auricchio Пармезан, Хуторок Кукуруза Консервированная, Французский Салатный Соус, Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Hovorun's Weight History
|