Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
714 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 42.32g | Carbs: 28.65g.
Lunch: Babyfox Шоколад Молочный и Белый, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Простоквашино Сметана 15%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|