Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1432 kcal
|
Fat: 88.36g | Prot: 35.79g | Carbs: 140.51g.
Breakfast: Виноград, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, ВкусВилл Водоросли Беломорские Ламинария, Лэнд Тыква с Мёдом и Орехами. Lunch: Хурма, Голубика, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Тысяча Озер Сыр 50%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Кофе с Молоком, Виктория Салат Мясной. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabatanik's Weight History
|